Marathon Gravel della Brianza are loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Casatenovo, Italia. Traseul principal are 50 km.
- Data
- sâm., 5 sept. 2026
- Start
- Casatenovo 🇮🇹
- Distanță
- 50 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
O cursă de gravel necompetitivă, fără cronometru, din Casatenovo pe drumuri albe, drumuri de căruțe și poteci prin patru parcuri ale Brianza, cu un traseu principal de 50 km.
Ce cere această cursă
Această cursă de gravel de 50 km traversează poteci de parc și drumuri albe, necesitând rezistență constantă pe o distanță moderată off-road.
Manevrare tehnică off-road
Navigarea pe drumuri de căruțe și poteci prin patru parcuri necesită atenție continuă și control al bicicletei pe suprafețe neasfaltate variate.
Capacitate de anduranță moderată
Parcurgerea traseului principal de 50 km necesită efort susținut pe parcursul mai multor ore de pedalat necompetitiv.
Planificați să consumați 45 până la 60 grame de carbohidrați pe oră pentru a menține rezervele de energie pe durata cursei.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:30–1:45
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Organizezi această cursă?