2026澳門公路單車聯賽 – 第三賽段 are loc pe dum., 6 sept. 2026 în Macau, R.A.S. Macao, China. Traseul principal are 16 km.
- Data
- dum., 6 sept. 2026
- Start
- Macau 🇲🇴
- Distanță
- 16 km
- Nivel
- Peloton profesionist
Runda 3 a Ligii de Ciclism pe Șosea din Macao 2026, organizată de Asociația de Ciclism din Macao, China, pe un circuit în jurul East Asian Games Dome din Cotai (aproximativ 16 km); sursele îl identifică ca fiind un circuit, mai degrabă decât un contratimp individual.
Ce cere această cursă
Acest circuit de 16 kilometri necesită eforturi maxime de scurtă durată și poziționare constantă într-un grup de mare viteză. Atleții trebuie să susțină puteri mari într-un interval scurt de timp, fără relief semnificativ de urcare.
Putere anaerobă
Deoarece distanța totală este de numai 16 kilometri, evenimentul va fi caracterizat de explozii de înaltă intensitate și accelerații repetate, mai degrabă decât de un ritm constant.
Poziționare în grup
Funcționând ca un circuit în jurul East Asian Games Dome, mai degrabă decât un contratimp individual, succesul depinde de agilitatea la viraje și de eficiența în cadrul unui grup.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
0:30–0:35
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Organizezi această cursă?