Wszystkie zawody
Bieg terenowy

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Shing Mun Country Park, SRA Hongkong (Chiny). Główna trasa liczy 14 km.

Data
niedz., 6 wrz 2026
Start
Shing Mun Country Park 🇭🇰
Dystans
14 km
Przewyższenie
821 m
Poziom
Otwarty dla wszystkich
Dodaj dzień zawodów do kalendarza

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun to 14-kilometrowy bieg trailowy, który prowadzi zawodników od głównej tamy zbiornika Shing Mun przez Grassy Hill i Needle Hill.

Oficjalna strona zawodów

Czego wymaga ten wyścig

Ten 14-kilometrowy bieg trailowy wymaga ciągłego podchodzenia i schodzenia na dystansie 821 metrów przewyższenia w technicznym terenie.

Objętość podbiegów

Trasa gromadzi 821 metrów przewyższenia na 14 km, co wymaga znacznej siły pod górę i dyscypliny tempa na Grassy Hill i Needle Hill.

Techniczne zbiegi

Pokonywanie zbiegów z obszaru zbiornika Shing Mun wymaga dużej precyzji pracy nóg i wytrzymałości czworogłowych.

Szacowane czasy finiszu

Zawodowy (10K poniżej 40 min)1:30–1:45
Średniozaawansowany (10K 40–50 min)1:45–2:10
Początkujący (10K powyżej 50 min)2:10–2:50

Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.

Podobne zawody

Organizujesz ten wyścig?