Ralsko MTB Tour (Kolo pro život) odbywa się sob., 26 wrz 2026 w Ralsko-Mimoň, Czechy. Główna trasa liczy 58 km.
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- Ralsko-Mimoň 🇨🇿
- Dystans
- 58 km
- Przewyższenie
- 565 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Ralsko MTB Tour is the final round of the Kolo pro život mountain-bike series, held at Hradčany airfield in the Ralsko-Mimoň area with routes through the Máchův kraj landscape.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:10–2:35
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Ralsko MTB Tour (Kolo pro život) zostały 2 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering1 tydzień · 13 wrz 2026 – 19 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 20 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?