Ralsko Gravel Ride (Decathlon Gravel Series) odbywa się sob., 26 wrz 2026 w Ralsko, Czechy. Główna trasa liczy 50 km.
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- Ralsko 🇨🇿
- Dystans
- 50 km
- Przewyższenie
- 495 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Ralsko Gravel Ride is a Decathlon Gravel Series event starting at Hradčany airfield, featuring a roughly 50 km start-to-finish course with sandy sections and sandstone landscapes.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:50–2:15
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Ralsko Gravel Ride (Decathlon Gravel Series) zostały 2 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering1 tydzień · 13 wrz 2026 – 19 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 20 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?