The River by The Traka (Bouillon) vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Bouillon, België. De hoofdafstand is 160 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Bouillon 🇧🇪
- Afstand
- 160 km
- Hoogtemeters
- 2.550 m
- Niveau
- Voor iedereen
Het gravel-evenement in Bouillon dat voorheen geassocieerd was met de GRG heet nu The River by The Traka, een ronde van de Gravel Earth Series op 6 september 2026 met bos- en rivieroevers gravelroutes door de Semois-regio.
Wat deze race vraagt
Deze 160 km gravelrit met 2550 meter hoogteverschil in de Semois-regio vereist een constant tempo en aanhoudend klimuithoudingsvermogen over een lange duur.
Klimvolume
Meer dan 2550 meter hoogteverschil over een route van 160 km, moeten renners herhaalde beklimmingen beheren zonder vroeg op de dag uit te branden.
Uithoudingsvermogen
De afstand van 160 km legt zware mechanische en metabole eisen op aan atleten, wat een consistente inspanning vereist gedurende vele uren in het zadel.
Terreinbeheer
Het navigeren over bos- en rivieroevers gravelroutes door de Semois-regio vereist fietsbeheersing en constante focus op variabele ondergronden.
Een beoogde inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus te behouden gedurende de verwachte duur van deze langeafstands gravelrit.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
7:00–8:30
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?