Survival of the Shawangunks Triathlon vindt plaats op zo 30 aug 2026 in New Paltz, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 81.3 km.
- Datum
- zo 30 aug 2026
- Start
- New Paltz 🇺🇸
- Afstand
- 81.3 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Survival of the Shawangunks Triathlon is een 8-etappe point-to-point endurancerace met 30 mijl fietsen, 18,7 mijl trailrunnen en 2,1 mijl openwaterzwemmen verspreid over drie bergmeren.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze multisport-endurancerace vereist een aanhoudend tempo over meerdere disciplines en soepele overgangen over een lange afstand van 81,3 kilometer.
Duurzaamheid over meerdere disciplines
Atleten moeten efficiënt overschakelen tussen 30 mijl fietsen, 18,7 mijl trailrunnen en 2,1 mijl openwaterzwemmen, wat brede fysieke conditionering vereist.
Veerkracht bij trailrunning
De opname van 18,7 mijl trailrunning over bergachtig terrein vereist specifieke beenkracht om gevarieerde off-road ondergronden laat in het evenement aan te kunnen.
Navigatie in open water
Het overspannen van drie aparte bergmeren over 2,1 mijl zwemmen vereist effectieve oriëntatie en een strategie voor koud/open water tempo.
Vanwege de langere duur van ruim 2,5 uur, moeten atleten streven naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te handhaven.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?