Powerman Zofingen vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Zofingen, Zwitserland. De hoofdafstand is 190 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Zofingen 🇨🇭
- Afstand
- 190 km
- Niveau
- Profpeloton
Powerman Zofingen wordt algemeen beschouwd als de zwaarste en meest prestigieuze langeafstand-duatlon ter wereld, met een slopende race van lopen, fietsen en lopen in Zwitserland.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Powerman Zofingen is een uitzonderlijk lange duatlon bestaande uit lopen, fietsen en lopen, die opperste uithoudingsvermogen en tempo vereist over een totale afstand van maar liefst 190 km.
Extreme Uithouding
De totale afstand van 190 km verdeeld over lopen, fietsen en lopen zorgt voor een wedstrijdduur die diepe metabole conditionering en weerstand tegen vermoeidheid vereist.
Multidisciplinaire Uithoudingsvermogen
Het wisselen tussen lopen en fietsen over zo'n lange afstand stelt unieke musculaire eisen aan zowel de onderbenen als het cardiovasculaire systeem.
Gezien de lange duur van een 190 km lange afstand duatlon, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de prestaties te handhaven en uitputting in de latere fase van de race te voorkomen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Powerman Zofingen is over 2 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper1 week · 24 aug 2026 – 30 aug 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 31 aug 2026 – 6 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?