NLV/BLV Meisterschaften 10.000 m (Velpke) vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Velpke, Duitsland. De hoofdafstand is 10 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Velpke 🇩🇪
- Afstand
- 10 km
- Niveau
- Voor iedereen
De NLV + BLV Kampioenschappen omvatten 10.000 m baanonderdelen en vinden plaats op 6 september 2026 op Sportplatz Velpke in Velpke.
Wat deze race vraagt
De NLV/BLV Meisterschaften 10.000 m op de baan van Sportplatz Velpke vereist het handhaven van een hoog, constant aeroob tempo over vijfentwintig ronden.
Pacing discipline
Omdat het evenement op een baan over 10.000 meter plaatsvindt, moeten atleten vroege versnellingen vermijden en een gelijkmatig tempo aanhouden om vertraging in de latere fase van de race te voorkomen.
Snelheidsuithoudingsvermogen
De volgehouden inspanning die nodig is voor een 10 km-baanrace vereist een hoge weerstand tegen vermoeidheid op een tempo dicht bij de anaerobe drempel.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:50–1:00
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?