Gran Fondo PEI vindt plaats op vr 28 aug 2026 in Charlottetown, Canada. De hoofdafstand is 150 km.
- Datum
- vr 28 aug 2026
- Start
- Charlottetown 🇨🇦
- Afstand
- 150 km
- Niveau
- Voor iedereen
Gran Fondo PEI is een vooraanstaand meerdaags wielerevenement op Prince Edward Island met schilderachtige kust-tot-kust routes, glooiende heuvels en lokale culinaire ervaringen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Gran Fondo PEI vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en tempodiscipline over een afstand van 150 kilometer.
Aërobe uithoudingsvermogen
De afstand van 150 kilometer vereist urenlang continu trappen, wat een sterke aërobe basis vereist om de prestaties te handhaven zonder voortijdige vermoeidheid.
Beheer van glooiend terrein
Het navigeren door de gemelde glooiende heuvels vereist een efficiënte energieverdeling om herhaalde korte stijgingen en dalingen langs de kustroute aan te kunnen.
Gezien de langere duur van een rit van 150 kilometer, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de glycogeenvoorraden en prestaties te behouden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:40–5:40
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?