Alssundman vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Sønderborg, Denemarken. De hoofdafstand is 113 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Sønderborg 🇩🇰
- Afstand
- 113 km
- Niveau
- Voor iedereen
Alssundman is een triatlon evenement in een schilderachtige omgeving langs de Alssund en door Sønderskoven in Sønderborg.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Alssundman vereist gedisciplineerd tempo over drie verschillende disciplines in een standaard 113 kilometer middellange afstand triatlon format.
Aero Uithoudingsvermogen
Het handhaven van een hoge output over de fiets- en loopparcoursen vereist een sterke aerobe capaciteit en spieruithoudingsvermogen.
Tempo Controle
Het beheersen van de inspanning over drie aaneengesloten disciplines voorkomt vroege vermoeidheid, met name tijdens de overgang van de fiets naar het lopen.
Een beoogde inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus gedurende de middellange afstand te handhaven.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?