ALOHA TRI Mondseeland vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Mondsee, Oostenrijk. De hoofdafstand is 111 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Mondsee 🇦🇹
- Afstand
- 111 km
- Niveau
- Voor iedereen
De ALOHA TRI Mondseeland is een schilderachtige middellange triatlon met een fietskoers die deelnemers rond de Mondsee en Attersee meren leidt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De ALOHA TRI Mondseeland vraagt een aanhoudende aërobe inspanning en multi-disciplinaire pacing over een middellange triatlon in september.
Aero uithoudingsvermogen
Het middellange triatlonformat vereist langdurige cardiovasculaire controle tijdens het zwemmen, fietsen en lopen.
Wisseluitvoering
Effectief wisselen tussen het zwemmen, het fietsen rond de Mondsee en Attersee meren, en het lopen is cruciaal om het algehele tempo te handhaven.
Een middellange triatlon van enkele uren vereist een consistente koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur om de prestaties te ondersteunen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij ALOHA TRI Mondseeland is over 2 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper1 week · 24 aug 2026 – 30 aug 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 31 aug 2026 – 6 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?