Aarhus MotionsCykelløb vindt plaats op zo 30 aug 2026 in Aarhus, Denemarken. De hoofdafstand is 160 km.
- Datum
- zo 30 aug 2026
- Start
- Aarhus 🇩🇰
- Afstand
- 160 km
- Niveau
- Voor iedereen
Aarhus Cykeltour biedt uitdagende racefietsroutes van 160 km en 80 km door het schilderachtige landschap van Oost-Jutland, startend en eindigend bij Pier 3 op Aarhus Ø.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Aarhus MotionsCykelløb vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en tempodiscipline om een 160 km lange racefietsroute door het schilderachtige landschap van Oost-Jutland te voltooien.
Aërobe Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 160 km vereist een diepe aërobe basis en het vermogen om gedurende vele uren in het zadel een stabiele inspanning te handhaven.
Tempodiscipline
De lange afstand maakt terughoudendheid in het begin van de race essentieel om vermoeidheid in latere stadia en aanzienlijke krachtverlies te voorkomen.
Een aanhoudende inspanning van deze duur vereist consistente exogene voeding van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de prestaties te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:00–6:00
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?