Ralsko MTB Tour (Kolo pro život) finner sted lør. 26. sep. 2026 i Ralsko-Mimoň, Tsjekkia. Hovedruten er 58 km.
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- Ralsko-Mimoň 🇨🇿
- Distanse
- 58 km
- Klatring
- 565 m
- Nivå
- Åpent for alle
Ralsko MTB Tour is the final round of the Kolo pro život mountain-bike series, held at Hradčany airfield in the Ralsko-Mimoň area with routes through the Máchův kraj landscape.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:10–2:35
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 2 uker til konkurransedagen på Ralsko MTB Tour (Kolo pro život). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping1 uke · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 20. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?