Chiemsee Langstreckenschwimmen finner sted søn. 6. sep. 2026 i Übersee, Tyskland. Hovedruten er 4.5 km.
- Dato
- søn. 6. sep. 2026
- Start
- Übersee 🇩🇪
- Distanse
- 4.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
Chiemsee Langstreckenschwimmen er en tradisjonell konkurranse i svømming i åpent vann som dekker 4,5 kilometer fra Fraueninsel til Strandbad Übersee.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Denne 4,5 kilometer lange svømmeturen over Chiemsee krever vedvarende aerob utholdenhet og jevn pacing fra Fraueninsel til Strandbad Übersee.
Aerob utholdenhet
Å dekke 4,5 kilometer i åpent vann krever et høyt nivå av kontinuerlig kardiovaskulær ytelse og muskulær utholdenhet over en lengre periode.
Sikting og navigasjon
Navigering mellom Fraueninsel og fastlandet krever en konsekvent siktingsteknikk for å opprettholde en effektiv linje over den lange distansen.
Kapasitet for åpent vann
Å konkurrere i et åpent vann-miljø stiller høye krav til effektivitet i svømmetak og mental motstandskraft uten hjelp av bassengvegger eller banestriper.
Veien mot konkurransedagen
Det er 2 uker til konkurransedagen på Chiemsee Langstreckenschwimmen. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping1 uke · 24. aug. 2026 – 30. aug. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 31. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Internationale Deutsche Meisterschaften der Masters im Freiwasserschwimmen
Openwater Veenendaal
Open water criterium VWZ
Open Swim Harmonie Mutuelle Gérardmer
Arrangerer du dette løpet?