RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) notiek otrd., 2026. g. 8. sept. vietā Obernwohlde, Vācija. Pamattrase ir 9 km.
- Datums
- otrd., 2026. g. 8. sept.
- Sākums
- Obernwohlde 🇩🇪
- Distance
- 9 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
RST Zeitfahrcup 2026: 5. Lauf in Obernwohlde ir 9,0 km garš ceļa brauciens ar atskaites laiku pa apli pāri Dissau un Arfrade, un tas ir sērijas fināls.
Ko šīs sacensības pieprasa
RST Zeitfahrcup Obernwohlde ir 9 km individuālais brauciens ar atskaites laiku, kas prasa maksimālu noturīgu jaudu īsā, augstas intensitātes piepūlē.
Sproģa jauda
9 km distance prasa uzturēt intensitāti, kas ir tuvu funkcionālajai sprogas jaudai, no starta līdz finišam, bez iespējas nozīmīgai atgūšanai.
Tempo izpilde
Kā brauciens ar atskaites laiku slēgtā aplī pāri Dissau un Arfrade, panākumi ir atkarīgi no precīza piepūles sadalījuma, lai maksimizētu ātrumu bez priekšlaicīgas izsīkšanas.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:15–0:20
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Sthlm Bike
La Charly Gaul – Parcours B
Rīko šīs sacensības?