Ralsko MTB Tour (Kolo pro život) vyks 2026-09-26, št mieste Ralsko-Mimoň, Čekija. Pagrindinės trasos ilgis – 58 km.
- Data
- 2026-09-26, št
- Startas
- Ralsko-Mimoň 🇨🇿
- Atstumas
- 58 km
- Kopimas
- 565 m
- Lygis
- Atvira visiems
Ralsko MTB Tour is the final round of the Kolo pro život mountain-bike series, held at Hradčany airfield in the Ralsko-Mimoň area with routes through the Máchův kraj landscape.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:10–2:35
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Ralsko MTB Tour (Kolo pro život) liko 2 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas1 savaitė · 2026-09-13 – 2026-09-19
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-20 – 2026-09-26
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?