Brasil Ride Paraíba vyks 2026-10-11 – 2026-10-17 mieste João Pessoa, Brazilija. Pagrindinės trasos ilgis – 540 km.
- Data
- 2026-10-11 – 2026-10-17
- Startas
- João Pessoa 🇧🇷
- Atstumas
- 540 km
- Kopimas
- 1 100 m
- Lygis
- Mišrus dalyvių ratas
Brasil Ride Paraíba is a seven-day UCI XCMS Class S1 mountain-bike stage race between João Pessoa and Serra da Raiz, Paraíba: about 540 km and 8,000 m of climbing from the prologue on 11 October to the final stage on 17 October 2026, with Solo Elite (UCI) and age-group categories. Check-in is on 10 October.
Diena po dienos
Brasil Ride Paraíba lenktynės vyksta 2 dienas, 2026-10-11 – 2026-10-17.
| Diena | Etapas | Atstumas | Kilimas |
|---|---|---|---|
| 2026-10-11 | Brasil Ride Paraíba – Prólogo | 25 km | – |
| 2026-10-15 | Brasil Ride Paraíba – Stage 5 Serra da Raiz | 65 km | – |
Važiuojate tik vieną dieną? Kiekvienas etapas turi savo puslapį, ir galite įtraukti į kalendorių tik tą dieną.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
17:40–21:20
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Brasil Ride Paraíba liko 5 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas2 savaitės · 2026-09-07 – 2026-09-20
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-21 – 2026-10-04
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-05 – 2026-10-11
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?