RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale)은(는) 2026년 9월 8일 (화)에 Obernwohlde, 독일에서 열립니다. 메인 코스는 9 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 8일 (화)
- 출발
- Obernwohlde 🇩🇪
- 거리
- 9 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
RST 차이트파르컵 2026: 오버노볼데에서의 5번째 경기는 디사우와 아프라데를 도는 9.0km 코스의 로드 타임 트라이얼이며, 시리즈의 피날레를 장식합니다.
이 레이스가 요구하는 것
RST 차이트파르컵 오버노볼데는 9km 개인 타임 트라이얼로, 짧고 강렬한 노력 속에서 최대 지속 파워 출력을 요구합니다.
역치 파워
9km 거리는 상당한 회복 기회 없이 시작부터 끝까지 기능적 역치 파워에 가까운 강도를 유지해야 합니다.
페이스 조절
디사우와 아프라데를 도는 폐쇄 회로에서의 타임 트라이얼로서, 성공은 조기 탈진 없이 속도를 극대화하기 위한 정확한 노력 분배에 달려 있습니다.
당신이라면 어느 정도 걸릴까요?
자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.
예상 완주 시간
0:15–0:20
피크 주 훈련량
주 6–8시간
거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.
IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기
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