トレイルラン

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun は 2026年9月6日(日)、Shing Mun Country Park, 中華人民共和国香港特別行政区で開催されます。メインコースは 14 km です。

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Munは、Shing Mun Reservoir Main DamからGrassy HillとNeedle Hillを越える、14kmのトレイルランニングイベントです。

このレースが求めるもの

この14kmのトレイルレースは、テクニカルな地形で821メートルの累積獲得標高を、持続的な登りと下りで走り抜ける必要があります。

登坂量

コースは14kmで821メートルの累積獲得標高があり、Grassy HillとNeedle Hillでの登坂力とペース配分の規律が求められます。

テクニカルな下り

Shing Mun Reservoirエリアからの下りは、高い足さばきの精度と大腿四頭筋の耐久性が要求されます。

競技志向 (10Kサブ40分)1:30–1:45

中級者 (10K 40–50分)1:45–2:10

初参加者 (10K 50分以上)2:10–2:50

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

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