スイム

Milazzo Marathon Swim Event

Milazzo Marathon Swim Event は 2026年8月30日(日)、Milazzo, イタリアで開催されます。メインコースは 10 km です。

ミラッツォ・マラソン・スイム・イベントは、カポ・ミラッツォ岬を一周する10kmのペリプロ・デル・カポとアウレリオ・ヴィサッリ・メモリアル・マリン・マイルを特徴とする、著名なオープンウォータースイミング競技です。

このレースが求めるもの

ミラッツォ・マラソン・スイム・イベントは、カポ・ミラッツォ岬周辺を巡る10kmのオープンウォータースイミング競技で、晩夏には持続的な有酸素持久力が必要です。

有酸素持久力

10kmの水泳距離をカバーするには、サイクリングやランニングで見られるようなドラフティング構造の利点なしに、長時間の持続的な心血管出力を必要とします。

耐熱性

イタリアでの8月のイベント開催日は、暖かい水温と気温を意味し、長時間の運動中の効果的な体温管理が求められます。

10kmのスイムの所要時間を考えると、選手は液体補給または承認されたサポートクラフトからのハンドアップを通じて、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。

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