HYROX Youngstars Oslo は 2026/09/26～2026/09/27、Oslo, ノルウェー で開催されます。
- 日付
- 2026/09/26～2026/09/27
- スタート
- Oslo 🇳🇴
- レベル
- 誰でも参加可
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Oslo: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
レース当日までの道のり
HYROX Youngstars Osloのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年9月6日 – 2026年9月19日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年9月20日 – 2026年9月26日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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