Brasil Ride Paraíba は 2026/10/11～2026/10/17、João Pessoa, ブラジル で開催されます。 メインコースは 540 km です。
- 日付
- 2026/10/11～2026/10/17
- スタート
- João Pessoa 🇧🇷
- 距離
- 540 km
- 累積標高
- 1,100 m
- レベル
- 混合フィールド
Brasil Ride Paraíba is a seven-day UCI XCMS Class S1 mountain-bike stage race between João Pessoa and Serra da Raiz, Paraíba: about 540 km and 8,000 m of climbing from the prologue on 11 October to the final stage on 17 October 2026, with Solo Elite (UCI) and age-group categories. Check-in is on 10 October.
日別の内容
Brasil Ride Paraíbaは2日間にわたって開催され、2026/10/11～2026/10/17です。
| 日 | ステージ | 距離 | 獲得標高 |
|---|---|---|---|
| 2026年10月11日 | Brasil Ride Paraíba – Prólogo | 25 km | – |
| 2026年10月15日 | Brasil Ride Paraíba – Stage 5 Serra da Raiz | 65 km | – |
1日だけ参加しますか?各ステージには専用ページがあるので、その日だけをカレンダーに追加できます。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
17:40–21:20
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
レース当日までの道のり
Brasil Ride Paraíbaのレース当日まで、あと5週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期2週間 · 2026年9月7日 – 2026年9月20日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月21日 – 2026年10月4日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年10月5日 – 2026年10月11日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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