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2026澳門公路單車聯賽 – 第三賽段

2026澳門公路單車聯賽 – 第三賽段は 2026年9月6日(日)、Macau, 中華人民共和国マカオ特別行政区で開催されます。メインコースは 16 km です。

2026年マカオロードサイクリングリーグ第3戦。中国マカオ自転車連盟主催。コタイのイーストアジアンスポーツドーム周辺のロードサーキット（約16km）で開催。情報源によると、個人タイムトライアルではなくサーキットレースである。

このレースが求めるもの

この16キロメートルのロードサーキットレースは、短時間の最大努力と高速パック内での安定した位置取りが求められます。選手は、大きな登坂の緩和なしに、短い時間枠で高いパワー出力を維持する必要があります。

アナエロビックパワー

総距離はわずか16キロメートルであるため、このイベントは、安定したペース配分ではなく、高強度の急上昇と繰り返しの加速によって特徴づけられます。

パックポジショニング

個人タイムトライアルではなく、イーストアジアンスポーツドーム周辺のサーキットレースとして運営されるため、成功はグループ内でのコーナリングの敏捷性と効率性に依存します。

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

0:30–0:35

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

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