A L'Étape Czech Republic by Tour de France – Flat Stage versenyt 2026. okt. 3., Szo-n tartják, itt: Pardubice, Csehország. A fő útvonal hossza 110 km.
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Pardubice 🇨🇿
- Távolság
- 110 km
- Szintemelkedés
- 300 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
The Flat Stage of L'Étape Czech Republic by Tour de France is a fast, largely flat 110 km sportive starting and finishing at náměstí Republiky in Pardubice on 3 October 2026, with about 300 m of climbing and a field of up to 2,000 riders.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:30–4:10
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Az út a versenynapig
A L'Étape Czech Republic by Tour de France – Flat Stage versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. szept. 13. – 2026. szept. 26.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 27. – 2026. okt. 3.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Road Stage Hradec Králové
Klikovy vrchy
Bohemian Border Bash Race
Road Stage133 – Hradec Králové / Stříbrný rybník
Ezt a versenyt szervezed?