Zwift Racing September – BRAEk-fast Crits and Grits (Scotland) toimub T, 8. september 2026 kohas Scotland, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 22.1 km.
- Kuupäev
- T, 8. september 2026
- Start
- Scotland 🇬🇧
- Distants
- 22.1 km
- Tõusu
- 261 m
- Tase
- Kõigile avatud
Zwift Racing September võistlus Šotimaa maailma BRAEk-fast Crits and Grits rajal, mis hõlmab 22,14 km ja 261 m kõrguse erinevust.
Mida see võistlus nõuab
See lühike virtuaalne rattavõistlus hõlmab 22,1 kilomeetrit ja 261 meetrit tõusu, nõudes lühikese kestuse jooksul püsivaid kõrge intensiivsusega pingutusi.
Anaeroobne võimsus
Lühike 22,1 kilomeetri pikkus nõuab kõrget väljundit ja pidevaid spurte, mis on tüüpilised kriteerium-stiilis virtuaalsetele võidusõitudele.
Tõusude efektiivsus
261 meetri kõrguse erinevuse kogumine lühikesel marsruudil nõuab tugevat võimsuse ja kaalu suhet tõusudel.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:50–1:00
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sarnased võistlused
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Sthlm Bike
La Charly Gaul – Parcours B
Korraldad seda võistlust?