Pocari Sweat Run toimub L, 5. september 2026 kohas Singapore, Singapur. Peamine marsruut on 10 km.
- Kuupäev
- L, 5. september 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distants
- 10 km
- Tase
- Kõigile avatud
The Pocari Sweat Run 2026 takes runners on a vibrant race experience from the Stadium Roar to the breezy Riverside Walk with ice-cold hydration throughout.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Pocari Sweat Run 10 km demands sustained cardiovascular pacing and efficient running mechanics over a flat-to-rolling urban road profile in Singapore.
Aerobic Capacity
Covering 10 km continuously requires a well-developed aerobic engine to sustain a steady threshold pace from the Stadium Roar to the Riverside Walk.
Thermal Tolerance
Running in Singapore exposes athletes to high heat and humidity, demanding careful fluid management and heat dissipation strategies despite available hydration.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:50–1:00
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?