Jalgrattasõit

Tour of Beijing – Mentougou

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛

Tour of Beijing – Mentougou toimub L, 26. september 2026 kohas Beijing, Hiina. Peamine marsruut on 39.8 km.

Kuupäev: L, 26. september 2026
Start: Beijing 🇨🇳
Distants: 39.8 km
Tõusu: 790 m

Astu Tour of Beijing – Mentougou stardijoonele parimas vormis

Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.

Alusta tasuta

Tasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja

Course: rolling Official cumulative elevation gain: 791 m. Course includes a Jietaisi segment and a Tanwang Road segment. 2 timer for climbing set at 4.7 km and 25 km hilltop.

Rada ja kõrgusprofiil

Laadi GPX alla

39.8 km · ↑ 790 m · ↓ 727 m

Pinnase analüüs ei ole selle marsruudi jaoks saadaval. Marsruut ja kõrgusprofiil on siiski olemas.

0.0 km · 123 m · 0.0%

Silutud kõrgus; kalded ja ajad on hinnangulised.

Tõusud (2)

km 0.0–5.3 · ↑ 216 m · 4.1%
km 11.3–25.5 · ↑ 546 m · 3.8%

Lisa Tour of Beijing – Mentougou oma kalendrisse ja Race Recon muudab selle raja tõusudele vastavateks intervallideks ning koostab iga lõigu jaoks tempo- ja toitumisplaani. Kuidas Race Recon töötab

Mis see sinult nõuaks?

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

1:45–2:10

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub Tour of Beijing – Mentougou?

Tour of Beijing – Mentougou toimub L, 26. september 2026 kohas Beijing, Hiina.

Kui pikk on Tour of Beijing – Mentougou?

Peamine marsruut on 39.8 km.

Kui palju tõusumeetreid on Tour of Beijing – Mentougou-l?

Tour of Beijing – Mentougou-l on 790 m tõusumeetreid.

Kas Tour of Beijing – Mentougou kohta on olemas GPX-fail?

Jah. Üks sportlane jagas Tour of Beijing – Mentougou rada ja saad selle sellelt lehelt raja profiili juurest GPX-failina alla laadida. Lisa võistlus oma kalendrisse ning Race Recon kasutab rada sinu treeningu ning võistluspäeva tempo ja toitumise planeerimiseks.

Sarnased võistlused

Jalgrattasõit

Korraldad seda võistlust?