L'Étape Czech Republic by Tour de France – Flat Stage se celebra el sáb, 3 oct 2026 en Pardubice, Chequia. El recorrido principal es de 110 km.
- Fecha
- sáb, 3 oct 2026
- Salida
- Pardubice 🇨🇿
- Distancia
- 110 km
- Desnivel
- 300 m
- Nivel
- Abierta a todos
The Flat Stage of L'Étape Czech Republic by Tour de France is a fast, largely flat 110 km sportive starting and finishing at náměstí Republiky in Pardubice on 3 October 2026, with about 300 m of climbing and a field of up to 2,000 riders.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:30–4:10
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en L'Étape Czech Republic by Tour de France – Flat Stage. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 13 sept 2026 – 26 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 27 sept 2026 – 3 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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