Gran Fondo Matanzas se celebra el sáb, 17 oct 2026 en Matanzas, Chile. El recorrido principal es de 120 km.
- Fecha
- sáb, 17 oct 2026
- Salida
- Matanzas 🇨🇱
- Distancia
- 120 km
- Desnivel
- 1400 m
- Nivel
- Abierta a todos
Gran Fondo Matanzas is a 120 km amateur road-cycling event starting and finishing at Matanzas in Navidad, following paved roads through the O’Higgins Region with approximately 1,400 m of climbing.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:50–5:50
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Gran Fondo Matanzas. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 13 sept 2026 – 26 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 27 sept 2026 – 10 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 11 oct 2026 – 17 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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