RST Zeitfahrcup 2026 – 5. Lauf Obernwohlde (Finale) findet am Di., 8. Sept. 2026 in Obernwohlde, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 9 km lang.
- Datum
- Di., 8. Sept. 2026
- Start
- Obernwohlde 🇩🇪
- Distanz
- 9 km
- Niveau
- Für alle offen
Der RST Zeitfahrcup 2026: 5. Lauf in Obernwohlde ist ein Straßen-Zeitfahren auf einem 9,0-km-Rundkurs über Dissau und Arfrade und bildet das Finale der Serie.
Was dieses Rennen fordert
Der RST Zeitfahrcup Obernwohlde ist ein 9 km langer Einzelzeitlauf, der über eine kurze, hochintensive Anstrengung maximale Dauerleistung erfordert.
Schwellenleistung
Die 9 km Distanz erfordert die Aufrechterhaltung einer Intensität nahe der funktionellen Schwellenleistung von Anfang bis Ende ohne nennenswerte Erholungsmöglichkeit.
Pacing-Ausführung
Als Zeitfahren auf einer abgesperrten Strecke über Dissau und Arfrade hängt der Erfolg von einer präzisen Verteilung der Anstrengung ab, um die Geschwindigkeit ohne vorzeitige Erschöpfung zu maximieren.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:15–0:20
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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