Rando La Royale findet am Sa., 26. Sept. 2026 in Saint-Laurent-Nouan, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 125 km lang.
- Datum
- Sa., 26. Sept. 2026
- Start
- Saint-Laurent-Nouan 🇫🇷
- Distanz
- 125 km
- Niveau
- Für alle offen
FFVélo cyclosportive ride through the Sologne forests and the Chambord estate, with MTB, gravel and road routes on 26 and 27 September. This entry is the 125 km gravel route on Saturday (794 m climbing, 10:00 start); routes run from 50 to 130 km and are capped at 1,500 riders.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
3:40–4:30
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Rando La Royale ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 6. Sept. 2026 – 19. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 20. Sept. 2026 – 26. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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