Pogoria Open Water findet am So., 30. Aug. 2026 in Dąbrowa Górnicza, Polen statt. Die Hauptstrecke ist 3 km lang.
- Datum
- So., 30. Aug. 2026
- Start
- Dąbrowa Górnicza 🇵🇱
- Distanz
- 3 km
- Niveau
- Gemischtes Feld
Pogoria Open Water ist ein Freiwasserschwimmwettbewerb am Pogoria III-See in Dąbrowa G3rnicza, der mehrere Distanzen umfasst, darunter ein Hauptrennen über 3000 m, das gleichzeitig das Finale des polnischen Grand Prix für Langstreckenschwimmen ist.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Pogoria Open Water ist ein 3 km langer Freiwasserschwimmwettbewerb, der als Finale des polnischen Grand Prix für Langstreckenschwimmen am Pogoria III-See dient.
Kontinuierliche aerobe Kapazität
Das Schwimmen einer kontinuierlichen Distanz von 3 km erfordert eine anhaltende kardiovaskuläre Ausdauer und eine effiziente Schlagfrequenz, um den Vorwärtsdrang über die gesamte Dauer aufrechtzuerhalten.
Navigation im Freiwasser
Das Rennen im Freiwasser auf dem Pogoria III-See erfordert häufiges Sichten und taktische Positionierung ohne die Führung von Bahnenmarkierungen.
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