Les 10 km du Stade Toulousain findet am So., 6. Sept. 2026 in Toulouse, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- Toulouse 🇫🇷
- Distanz
- 10 km
- Höhenmeter
- 50 m
- Niveau
- Für alle offen
Les 10 km du Stade sind ein 10-km-Rennen, das in Toulouse mit Start und Ziel im Stade Ernest-Wallon organisiert wird und dessen Strecke durch das Herz der Ville rose führt.
Was dieses Rennen fordert
Dieser 10-km-Lauf erfordert ein anhaltendes, intensives Tempo auf einer flachen Strecke mit minimalen Höhenunterschieden.
Geschwindigkeitsausdauer
Die flache 10-km-Distanz erfordert kontinuierliche kardiovaskuläre Leistung und die Fähigkeit, einen hohen Anteil der VO2 max über die gesamte Anstrengung aufrechtzuerhalten.
Pacing-Disziplin
Ein gleichmäßiges Tempo vom Start bis zum Ziel im Stade Ernest-Wallon erfordert strenge Kontrolle, um bei diesem kurzen, schnellen Straßenformat ein frühes Ausbrennen zu vermeiden.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:50–1:00
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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