Kitzbüheler Radmarathon findet am So., 6. Sept. 2026 in Kitzbühel, Österreich statt. Die Hauptstrecke ist 216 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Distanz
- 216 km
- Höhenmeter
- 4.600 m
- Niveau
- Für alle offen
Der Kitzbüheler Radmarathon ist ein anspruchsvoller alpiner Gran Fondo mit 216 Kilometern und 4.600 Höhenmetern, der mit einem brutalen letzten Anstieg auf das Kitzbüheler Horn endet.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Kitzbüheler Radmarathon erfordert anhaltende alpine Kletterfähigkeiten und starke Ausdauer über 216 Kilometer und 4.600 Höhenmeter.
Klettervolumen
Das Ansammeln von 4.600 Höhenmetern auf langen alpinen Anstiegen erfordert eine unerbittliche Kraftentfaltung auf steilen Anstiegen.
Ausgedehnte Ausdauer
Das Bewältigen von 216 Kilometern in einer Bergumgebung belastet den Athleten über viele Stunden im Sattel metabolisch stark.
Steifigkeit im späten Rennen
Die Strecke endet mit einem brutalen letzten Anstieg auf das Kitzbüheler Horn, der die Fähigkeit erfordert, Spitzenleistungen zu erbringen, wenn man tief erschöpft ist.
Eine anhaltende Anstrengung dieser Dauer erfordert eine kontinuierliche Kohlenhydratzufuhr von 60 bis 90 Gramm pro Stunde, um die Leistung aufrechtzuerhalten und eine starke Glykogenverarmung zu verhindern.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
10:25–12:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Kitzbüheler Radmarathon ist noch 2 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering1 Woche · 24. Aug. 2026 – 30. Aug. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 31. Aug. 2026 – 6. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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