重庆垫江自行车公开赛 (Chongqing Dianjiang Cycling Open) findet am Fr., 2. Okt. 2026 in Dianjiang, Chongqing, China statt. Die Hauptstrecke ist 101 km lang.
- Datum
- Fr., 2. Okt. 2026
- Start
- Dianjiang, Chongqing 🇨🇳
- Distanz
- 101 km
- Niveau
- Für alle offen
The 2026 Chongqing Dianjiang Cycling Open, part of the China Cycling Tour Conference (Lake Series), is held on 2 October 2026 at Sanhe Lake Wetland Park in Dianjiang. The road race covers 101 km with about 528 m of climbing and offers several age and ability categories.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
3:00–3:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei 重庆垫江自行车公开赛 (Chongqing Dianjiang Cycling Open) ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 12. Sept. 2026 – 25. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 26. Sept. 2026 – 2. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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