Alle løb
Hyrox

HYROX Geneva

HYROX Geneva afholdes den 9.–11. okt. 2026 i Geneva, Schweiz. Hovedruten er 8 km.

Dato
9.–11. okt. 2026
Start
Geneva 🇨🇭
Distance
8 km
Tilføj konkurrencedagen til din kalender

HYROX, the hybrid-fitness race in Geneva: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.

Officiel løbsside Løb af HYROX

Din vej til konkurrencedagen

Der er 5 uger til konkurrencedagen ved HYROX Geneva. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.

  1. 01Topform2 uger · 5. sep. 2026 – 18. sep. 2026

    Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.

  2. 02Nedtrapning2 uger · 19. sep. 2026 – 2. okt. 2026

    Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.

  3. 03Konkurrenceugen1 uge · 3. okt. 2026 – 9. okt. 2026

    Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.

Få denne plan bygget op omkring din egen form

Lignende løb

Hyrox

HYROX Beijing

10. sep. 2026Beijing 🇨🇳8 km
Hyrox

HYROX Mumbai

17. sep. 2026Mumbai 🇮🇳8 km
Hyrox

HYROX Maastricht

17. sep. 2026Maastricht 🇳🇱8 km
Hyrox

HYROX Salt Lake City

18. sep. 2026Salt Lake City 🇺🇸8 km
Alle Hyrox-løb

Arrangerer du dette løb?