Mt.富士トライアスロン富士河口湖 se koná ne 6. 9. 2026 v 富士河口湖町, Japonsko. Hlavní trasa měří 52.5 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- 富士河口湖町 🇯🇵
- Vzdálenost
- 52.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Mt.富士トライアスロン富士河口湖 představuje triatlon na olympijské vzdálenosti v kulisách hory Fudži s využitím jezer Kawaguchiko a Saiko.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento triatlon na olympijské vzdálenosti vyžaduje udržení tempa napříč třemi odlišnými disciplínami na standardní celkové vzdálenosti 52,5 km. Sportovci musí efektivně zvládat fyziologické přechody, aby dokončili plaveckou, cyklistickou a běžeckou část.
Vytrvalost ve více disciplínách
Olympijská vzdálenost 52,5 km vyžaduje nepřetržitý aerobní výkon a zapojení svalů při plavání, cyklistice a běhu bez prodloužených intervalů regenerace.
Efektivita přechodů
Následující nároky tří sportů vyžadují efektivní přechody k udržení kardiovaskulárního rytmu a prevenci únavy v pozdní fázi závodu.
Snažte se během závodu přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetický výdej po očekávanou dobu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Podobné závody
Organizujete tento závod?