Kitzbüheler Radmarathon se koná ne 6. 9. 2026 v Kitzbühel, Rakousko. Hlavní trasa měří 216 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Vzdálenost
- 216 km
- Převýšení
- 4 600 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Kitzbüheler Radmarathon je náročný alpský gran fondo s 216 kilometry a 4 600 metry převýšení, který končí brutálním závěrečným stoupáním na Kitzbüheler Horn.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Kitzbüheler Radmarathon vyžaduje trvalou schopnost alpského stoupání a vážnou vytrvalost na 216 kilometrech a 4 600 metrech převýšení.
Objem stoupání
Nasbírání 4 600 metrů převýšení během dlouhých alpských stoupání vyžaduje neúnavný výkon na strmých svazích.
Prodloužená vytrvalost
Ujetí 216 kilometrů v horském prostředí klade na sportovce vysokou metabolickou zátěru po mnoho hodin v sedle.
Ztuhlost v závěru závodu
Trať končí brutálním závěrečným stoupáním na Kitzbüheler Horn, které vyžaduje schopnost podat maximální úsilí, když je jezdec hluboce unavený.
Trvalý výkon této délky vyžaduje nepřetržitý příjem sacharidů 60 až 90 gramů za hodinu k udržení výkonu a prevenci vážného vyčerpání glykogenu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
10:25–12:35
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Kitzbüheler Radmarathon zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 31. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?