Bockstensturen se koná so 29. 8. 2026 v Varberg, Švédsko. Hlavní trasa měří 80 km.
- Datum
- so 29. 8. 2026
- Start
- Varberg 🇸🇪
- Vzdálenost
- 80 km
- Převýšení
- 1 500 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Bockstensturen är ett klassiskt svenskt MTB-långlopp som sträcker sig genom tekniska stigar och kuperad terräng i Åkullas bokskogar utanför Varberg.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Bockstensturen vyžaduje vytrvalostní svalovou sílu a technickou kontrolu kola na 80 kilometrech kopcovitého švédského terénu.
Objem stoupání
Převýšení 1500 metrů rozložené na vzdálenost 80 kilometrů vyžaduje konzistentní výkon na dlouhých stoupáních během celé jízdy.
Technická jízda v terénu
Pro navigaci technických singletreků v bukových lesích Åkulla je nutná vysoká koncentrace a odolnost horní části těla proti únavě po celou dobu závodu.
Vzhledem k delší době jízdy na horském kole se snažte přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetický výdej.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:30–4:15
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?