Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) sa uskutoční so 3. 10. 2026 v Koli, Fínsko. Hlavná trasa má 21 km.
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Koli 🇫🇮
- Vzdialenosť
- 21 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Vaarojen Puolikas is a 21 km trail-running race through the best sections of Koli National Park, held as part of the Vaarojen Maraton event weekend.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?