Ørestad Half Marathon are loc pe dum., 6 sept. 2026 în Kastrup, Danemarca. Traseul principal are 21.1 km.
- Data
- dum., 6 sept. 2026
- Start
- Kastrup 🇩🇰
- Distanță
- 21.1 km
- Ascensiune
- 7 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
A flat and fast end-of-summer race on Kalvebod Fælled featuring long straights, minimal elevation, and an AIMS-certified route.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Ørestad Half Marathon demands sustained aerobic pacing over a flat 21.1 km route, allowing runners to maintain high speeds on long straights without significant climbing interruptions.
Aerobic Sustained Pace
Covering 21.1 km on a completely flat course requires maintaining a steady, uninterrupted cardiovascular output from start to finish.
Speed Endurance
The minimal elevation of 7 m and long straights remove tactical climbing breaks, demanding continuous muscular and mechanical repetition at target race pace.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Organizezi această cursă?