GF Luberon Pays d'Apt are loc pe dum., 27 sept. 2026 în Apt, Franța. Traseul principal are 155 km.
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- Apt 🇫🇷
- Distanță
- 155 km
- Ascensiune
- 2.500 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Colnago GF Luberon Pays d’Apt is a road granfondo starting and finishing at Apt’s lake, with routes through the Luberon and a 155 km Granfondo course featuring 2,500 m of climbing.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
6:50–8:15
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la GF Luberon Pays d'Apt este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?