PILMAN vindt plaats op za 29 aug 2026 in Žďár nad Sázavou, Tsjechië. De hoofdafstand is 113 km.
- Datum
- za 29 aug 2026
- Start
- Žďár nad Sázavou 🇨🇿
- Afstand
- 113 km
- Hoogtemeters
- 1.100 m
- Niveau
- Voor iedereen
Pilman is een uitdagende middellange triatlon in Žďár nad Sázavou, met een zwemtocht in het Pilská-stuwmeer, een heuvelachtig fietsparcours en een schilderachtige loop door de omliggende bossen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Pilman vereist duurzame uithoudingsvermogen over drie disciplines in een middellange triatlon met 1100 meter hoogtemeters.
Aero uithoudingsvermogen
De totale afstand van 113 kilometer vereist een aanhoudende aerobe output en efficiënte pacing gedurende de zwem-, fiets- en looponderdelen.
Klimkracht
Het heuvelachtige fietsparcours, gecombineerd met 1100 meter totaal hoogtemeters, vereist sterke klimbenen en aanhoudende kracht op hellingen.
Terrein aanpassingsvermogen
De overgang van een zwemtocht in een stuwmeer naar een heuvelachtig fietsparcours en tenslotte een bosloop vereist spierveelzijdigheid en veerkracht.
Gezien de middellange afstand van meer dan drie uur, moeten atleten streven naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?