佐渡国際トライアスロン大会 vindt plaats op zo 6 sep 2026 in Sado, Japan. De hoofdafstand is 236 km.
- Datum
- zo 6 sep 2026
- Start
- Sado 🇯🇵
- Afstand
- 236 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Sado International Triathlon, gehouden op het eiland Sado, biedt een slopende langeafstandscursus van type A, bestaande uit een zwemtocht van 4,0 km, een fietstocht van 190 km en een loop van 42,2 km.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze ultra-afstand triatlon vereist uitzonderlijk uithoudingsvermogen in meerdere sporten om een zwemtocht van 4,0 km, een fietstocht van 190 km en een loop van 42,2 km te voltooien over een langere duur.
Uitgebreide Duurzaamheid
Het afleggen van een totale afstand van 236 km over drie verschillende disciplines vereist tempocontrole om de inspanning gedurende vele uren van continue inspanning vol te houden.
Fietsuithoudingsvermogen
De fietsetappe van 190 km vertegenwoordigt de overgrote meerderheid van de totale afstand en vereist een duurzaam aeroob vermogen en efficiënt houdingsbehoud gedurende uren in het zadel.
Loopuitvoering bij Vermoeidheid
De afsluitende marathon van 42,2 km vereist de structurele duurzaamheid en neuromusculaire veerkracht om effectief te lopen na een enorme voorafgaande zwem- en fietsbelasting.
Gezien de extreme duur van dit evenement, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energiebeschikbaarheid te handhaven.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?