Brasil Ride Paraíba vindt plaats op 11–17 okt 2026 in João Pessoa, Brazilië. De hoofdafstand is 540 km.
- Datum
- 11–17 okt 2026
- Start
- João Pessoa 🇧🇷
- Afstand
- 540 km
- Hoogtemeters
- 1.100 m
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Brasil Ride Paraíba is a seven-day UCI XCMS Class S1 mountain-bike stage race between João Pessoa and Serra da Raiz, Paraíba: about 540 km and 8,000 m of climbing from the prologue on 11 October to the final stage on 17 October 2026, with Solo Elite (UCI) and age-group categories. Check-in is on 10 October.
Dag voor dag
Brasil Ride Paraíba wordt verreden over 2 dagen, 11–17 okt 2026.
| Dag | Etappe | Afstand | Hoogtemeters |
|---|---|---|---|
| 11 okt 2026 | Brasil Ride Paraíba – Prólogo | 25 km | – |
| 15 okt 2026 | Brasil Ride Paraíba – Stage 5 Serra da Raiz | 65 km | – |
Rijd je maar één dag? Elke etappe heeft zijn eigen pagina, en je kunt alleen die dag aan je kalender toevoegen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
17:40–21:20
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Brasil Ride Paraíba is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 7 sep 2026 – 20 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 21 sep 2026 – 4 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 5 okt 2026 – 11 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?