Vuelta a España 2026, Stage 2: Monaco → Manosque は 2026年8月23日(日)、Monaco, モナコ で開催されます。 メインコースは 214.3 km です。
2026年ブエルタ・ア・エスパーニャ第2ステージは、モナコからマノスクまでを結ぶ、起伏のある214.3kmの直線ステージです。
公式レースページこのレースが求めるもの
この214.3kmのステージは、8月下旬の暑さの中、ほぼ3,000メートルの登坂を伴う長距離を乗り切るために、並外れた持久力が求められます。
長時間の持久力
214.3kmを走破するには、確立された有酸素運動能力と、サドルに何時間も座り続けて安定した出力を維持する能力が必要です。
登坂能力
起伏のあるコースで2,934メートルの獲得標高を積み重ねるには、一貫した登坂力と登りでの効率的なペース配分が必要です。
体温管理
南ヨーロッパでの8月のレースは、選手を高気温にさらすため、厳格な冷却と水分補給の規律が必要です。
6時間を超える可能性のある長時間のレースのため、エネルギーレベルを維持するには、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
あなたならどのくらいかかる?
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
9:00–10:50
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
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