Trondheim Marathon järjestetään su 6.9.2026 paikassa Trondheim, Norja. Pääreitin pituus on 42.2 km.
- Päivämäärä
- su 6.9.2026
- Aloitus
- Trondheim 🇳🇴
- Matka
- 42.2 km
- Nousua
- 253 m
- Taso
- Avoin kaikille
Trondheim Marathon is Norway's oldest marathon, featuring a compact multi-lap course that winds through the historic city center.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Trondheim Marathon demands sustained aerobic endurance across a 42.2 km distance on a compact multi-lap urban course with moderate elevation change.
Aerobic endurance
The 42.2 km distance requires sustained pacing and high cardiovascular output for hours of continuous running.
Repetitive impact tolerance
Navigating a multi-lap course through the city center places high demands on structural durability to handle repeated pavement impact over the full marathon distance.
Given the duration will exceed 2.5 hours for nearly all participants, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
3:55–4:45
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?