Pulaski MTN-X järjestetään la 26.9.2026 paikassa Pulaski, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 164.2 km.
- Päivämäärä
- la 26.9.2026
- Aloitus
- Pulaski 🇺🇸
- Matka
- 164.2 km
- Nousua
- 3 842 m
- Taso
- Avoin kaikille
Pulaski MTN-X is a gravel cycling event in Southwest Virginia featuring 30-, 50-, and 102-mile routes, with the longest course climbing 12,602 feet through mountainous terrain and national forest roads.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
8:10–9:50
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Pulaski MTN-X-kilpailuun on 2 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 20.9.2026 – 26.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?