Pocari Sweat Run järjestetään la 5.9.2026 paikassa Singapore, Singapore. Pääreitin pituus on 10 km.
- Päivämäärä
- la 5.9.2026
- Aloitus
- Singapore 🇸🇬
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Pocari Sweat Run 2026 takes runners on a vibrant race experience from the Stadium Roar to the breezy Riverside Walk with ice-cold hydration throughout.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The Pocari Sweat Run 10 km demands sustained cardiovascular pacing and efficient running mechanics over a flat-to-rolling urban road profile in Singapore.
Aerobic Capacity
Covering 10 km continuously requires a well-developed aerobic engine to sustain a steady threshold pace from the Stadium Roar to the Riverside Walk.
Thermal Tolerance
Running in Singapore exposes athletes to high heat and humidity, demanding careful fluid management and heat dissipation strategies despite available hydration.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?